salute
Una riflessione dell’Epifania per l’anno che viene: superare l’io per il noi
Caro Platone, perdonaci. Le difficoltà vissute questi lunghi anni non hanno fatto altro che mostrare quanto possiamo essere ignoranti, e quanto non sia sufficiente “sbatterci la testa” per capire davv…
Insonnia: 13 consigli per risolvere i disturbi del sonno
Il sonno e il riposo sono essenziali per chi è in salute ma soprattutto per chi è malato, e influenzano direttamente il proprio livello di energia. In questo articolo parleremo dei segreti del sonno e…
Come ridurre lo stress da corsia e passare agli infermieri strumenti innovativi di cui si parla ancora troppo poco
Gli infermieri, e le figure sanitarie in genere, si trovano spesso ad affrontare scenari complessi e situazioni dolorose, inoltre, le condizioni organizzative non sempre risultano ottimali al fine di …
Mindfulness: cos’è, a cosa serve e come si pratica
La vita di tutti i giorni e il lavoro sono sempre più stressanti: i continui problemi a casa, le responsabilità e la pressione a fare sempre meglio, da parte dei nostri cari a casa e dei superiori a l…
